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2019年02月09日

天国のヨガ


ヨガ

初めて習うヨガ


昔、体験でやった時は

ポーズを作るのに

一苦労


やっと作ったポーズを

キープするのも大変で

ヨガって結構ハードだなって思ってた


それが・・・

ああ~

先生が違うと

こんなにも違うのね


優しく

魔法のように

素敵な香りに包まれながら

どんどん身体を

解放していく


なんて気持ちが良いんでしょ~


最後のクールダウン

灯りを消して

仰向けに寝て

目を閉じる

シャバーサナ


なんとここで!

ルナちゃんを

演奏させてもらったんですよ~


一緒に参加した知らない方が

天国にいるようだったと

おっしゃってくださり

超!!!!!

嬉しかった~!!!!!


癒しのヨガ

天国のヨガ


来月も楽しみ楽しみ♪


天国のヨガ


もっと腕を磨かなきゃ




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