パタポンはままつ

今日もがんばろ～♬

「今日も良いの一日にするぞっ」

と

声に出してみる

自分の声が

脳に指令を出す

今日もベストを尽くす

明日があるかは

誰にもわからない

だから

生きている今を

全力で生きる

今日も良き一日を♬

Tweet

Posted by みぽりん at 10:58 │■子育て│■伝えたいこと

子育て！こうしておけば良かったな話！

オギャアと生まれた

その日から(多分・・・)

鉄道好きな息子は

もちろん

乗るのも撮るのも

大好きでした

旅に出るときは

コンパクトデジカメを首から下げて

パシャパシャ

ここでひとつ後悔

「あ～、あの時

一眼レフを与えておけば良かった」

そうしたら今頃

シボリやシャッタースピードを

自由自在にあやつる

カメラマンになれたはず

今はスマホで

綺麗な写真がすぐとれちゃうけど

カメラの面白さは

まったく違うところにあります

中古でいいから

親子で一眼チャレンジ

オススメですよ♪

Tweet

Posted by みぽりん at 09:53 │■子育て│■伝えたいこと

一生楽しく呑み続ける方法みつけたかも！

なんとっ！

嬉しいことがありましたっ！

（また!?）

お酒大好きだけどっ

たくさん飲まないと

楽しくならない

楽しくなるまで飲むと

次の日オワル

心臓にもヤバイ

ですがっ！

トリセツショーで

石原さとみちゃんが教えてくれたの

(またトリセツっ)

「一杯目を30分かけて飲めば

ちゃんと酔えますよっ」って

やってみたんですぅ！

ワインをグラス一杯っ！

1時間かけてチビチビ呑んだっ！

ちゃんとフワフワ

良い気分っ！

トリセツすげ～

さとみちゃんすげ～

ということで

お酒が回るまで

30分かけて待てば

少量のアルコールでもしっかり酔える

そんな実験

大成功でした♪

▼詳しくはトリセツショーのHPへ
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p6WBjzO05b/

Tweet

Posted by みぽりん at 09:11 │■伝えたいこと

めっちゃ簡単に！ノドにモチを詰まらせて死んじゃわない方法っ！完全無料！

ものすごくっ

嬉しかった!

なんと！

声帯トレーニングの効果がっ

実感できましたっ！

まだ始めて

１ヶ月も経っていないのに

ちょっと私

良い声出てる❤

響いてる！

気がするっ！

ハミングで声帯トレーニング！

これはマジ

効果ありそうっ！

詳しくはNHKのトリセツショーをご覧ください▼

https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pANO16dax7/

Tweet

Posted by みぽりん at 11:21 │■子育て│■伝えたいこと

まずはここから。「続けられる人」になる簡単な方法

みなさんっ

継続するって

難しいですよねっ！

でも

みんなきっと

毎日続けていることがありますっ!

それはっ！

ハミガキっ！

これはチャンスですよっ！

ハミガキする時はいつも

〇〇をする

そう決めたら

すぐに〇〇を習慣化できます♪

〇〇ができたら

次は

△△

習慣を習慣に連結させていく！

これであなたも

「続けられる人」の仲間入りです♪

さあ、何を始めますか？(^^)

ちなみに私は

ふくらはぎ筋(!?)と腸腰筋を育ててます♪

Tweet

Posted by みぽりん at 09:03 │■子育て│■伝えたいこと

まずはどう勉強するか、戦略を立てることから始める

何かを学びたいと思った時は

大きな本屋さんに行きます

例えば英語

英語学習コーナーに行き

ビビっと来た本を手に取り

パラパラめくる

「ビビビビビビビッ」と来た本を

２～３冊購入

昔のわたしは

それで満足して

オワッていましたが

進化したイマワタ（今の私）は

違うのですっ♬

ちゃんと読んで

具体的な計画を立てて

実行＆継続！

成果は求めず

まずは継続を目標にする！

きっと１年後には

英語がペ（ペラペラの第一歩）まで

いつの間にか

到達しているはずっ

といいな・・・

みんなっ！応援してっ！

Tweet

Posted by みぽりん at 09:17 │■子育て│■伝えたいこと│■勉強法

やらされてるからわからないんだよなぁ

ものすごい勢いで

勉強しています

これが

なかなか

気持ちが良い

学ぶって

楽しいっ！

きっと日本中のコドモの

99パーセントが知らない

この感覚

教えてあげたい・・・

Tweet

Posted by みぽりん at 09:28 │■子育て│■伝えたいこと│■勉強法

人生はつまらないことだらけだから

「どうしたら

楽しめるかな？」

という

魔法の呪文

日々の生活は

つまらない

やりたくないことが

テンコ盛り

だからこそ

どんなことでも

楽しめるようになれば

毎日が超ハッピーではないですか！

宿題も家事も

楽しむための創意工夫

次の家族会議の議題は

これに決まりっ！

Tweet

Posted by みぽりん at 09:01 │■子育て│■伝えたいこと

やってみないとわからない！

やたらと

「やりたいことが

見つかるといいねっ！」て

言われるものだから

「やりたいことなんて

わかんないなぁ」

って悩んじゃいがち

やりたいことは

やっているうちに

「これがやりたいことだった！」と

実感するものだから

とにかく

行動に移してみる

とにかく

やってみる

それが超大事

お子さんにも

「とりあえずやってみようかっ！」って

コトバがけしてあげましょ～♬

Tweet

Posted by みぽりん at 11:35 │■子育て│■伝えたいこと

きっと神様のハカライ

タマタマが

いくつも

いくつも

重なった

奇跡的な再会

心の底から

尊敬する

絵本作家さんと

とても楽しい時間を

過ごすことができました

元気をもらったので

今日も背筋をピンと伸ばして

がんばりますっp(^^)q

Tweet

Posted by みぽりん at 10:07 │■伝えたいこと

これは脳の活性化にもめっちゃ良いらしい♬

そういえば

私

英語が大好きだったんですよ

大学でも

英語を学びたかった

(学力届かずフランス語に転向)

ということで

学び直しますっ♬

目標はプリンスエドワード島に住む

大好きな友人と

電話すること(笑)

ぺらぺ～らと

笑い合えたら最幸だっ！

まずは

勉強法を勉強します(笑)

Tweet

Posted by みぽりん at 09:02 │■伝えたいこと

人生は思っているよりも短いから

コロナで一時停止していた

数々の"やりたいこと"を

リストにしてみたよ

ピアノ

陶芸

英会話

習字

球写真

・・・

一瞬で

２５項目が

リストアップされましたっ

さてさて

忙しくなりそうです♬

Tweet

Posted by みぽりん at 09:14 │■子育て│■伝えたいこと

クヨクヨモヤモヤ脱出法(無料)

イマココ

にだけ

集中すること

今という瞬間で

ココロをいっぱいにすること

それが

マインドフルネス

今に集中できれば

過去のクヨクヨからも

未来のモヤモヤからも

解放される

今年の目標は

イマココマインドフルネスタイムを

一秒でも増やすこと

がんばるぞっp(^^)q

Tweet

Posted by みぽりん at 11:45 │■伝えたいこと

本当に気持ちが良いと思えると実行に移せる・・・と思う

年末の大掃除は

ろくろく

できませんでしたが

たった一か所

がんばった玄関が

光り輝いていて

気持ちが良いっ！

ということで

突然火が付いた

断捨離熱！

本当に大切なものだけに

囲まれて

優雅に生きる決心を固めましたp(^^)q

決心だけじゃないですよ

行動に移しますよp(^^)q

Tweet

Posted by みぽりん at 09:57 │■伝えたいこと

朗報！？気持ちイイのに死亡率が減るですって！？

お酒が好きっ

酔っぱらって

キャハキャハ

テンション上がるのが好きっ

「ちょ～楽しいっ！キャハハハハっ♬」

というレベルまで

持っていくには

生ビール3杯は

必須アイテムっと思っていたけど

実はっ！

ゆっ～くり呑んでいれば

40分後には

アルコールが回って

いい気分になれるんですって！

これはちょっと

目から鱗の

NHKトリセツショー情報でした！

https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p6WBjzO05b/

酒量を減らして

体重増加も二日酔いも肝臓への負担も

ストップできるかもよっp(^^)q

ん？

っていうか

一杯目をゆっくり飲むって

そこ無理やろっ